Technologia kradnie Twój czas w sposób, z którego możesz nie zdawać sobie sprawy

Bez pracy nie ma kołaczy. Na szczęście współczesne technologie umożliwiają nam wykonywanie jej z dowolnego miejsca, o dowolnym czasie. Już nie musimy marnować cennych godzin na bezproduktywne spacery i bezużyteczne rozmowy z bliskimi. Dzięki smartfonom możemy realizować te zadania niemal non-stop. Brzmi jak dystopia? Niestety, to nasza rzeczywistość.

Powiązane:Baterie litowe są coraz częściej przyczyną pożarów; jak zapobiegać podpaleniom ogniw

Technologia miała ułatwić nasze życie, tymczasem zdaje się, że rzuca nam ona ustawicznie kłody pod nogi. Należy przyznać, że rzeczywiście usprawnia ona naszą pracę i pozwala zaoszczędzić czas nawet na najbardziej skomplikowanych zadaniach. Problem tkwi w tym, jak wykorzystujemy te zdobyte chwile.

Christine Schoetensack i Ruth Ogden z Uniwersytetu Johna Mooresa w Liverpoolu zbadali, jak cyfrowe technologie odbierane są przez jej użytkowników w postcovidowej Europie (vide Timed). Naukowcy przeprowadzili wywiady z 300 respondentami. Ankieta Schoetensack i Ogden składała się z następujących pytań:

• Jak zdefiniowałbyś technologię cyfrową?
• Z jakich cyfrowych urządzeń korzystasz?
• Jak używasz ich w czasie wolnym?
• Jak używasz ich w pracy?
• Jak używasz ich w kontaktach międzyludzkich?

Wyniki badania są niepokojące. Okazało się, że o ile technologie cyfrowe reklamuje się jako usprawniające pracę i pomagające zaoszczędzić czas, o tyle mogą być także utożsamiane ze zwiększonym tempem życia oraz narastającą presją deadline’u. Częste korzystanie m.in. ze smartfonów może skutkować utratą poczucia czasu, co negatywnie wpływa na nasze decyzje oraz tzw. work-life balance.

Badani przyznają, że utkwili w błędnym kole. Pragną oni spędzać swój czas produktywnie, dlatego korzystają z różnorodnych aplikacji, pomagających w samorozwoju. Planery dnia, apki do nauki języków, setki reelsów o sposobach na usprawnienie rutyny – każdą wolną chwilę poświęcamy na niekończący się research, który potwierdzi naszą wydajność.

Nowe technologie zmieniły sposób, w jaki patrzymy na czas wolny. Ze względu na rosnącą ilość obowiązków, które możemy wykonywać zdalnie, granica między pracą a czasem wolnym uległa zatarciu. Coraz częściej decydujemy się poświęcić „chwilę dla siebie” na rzecz „chwili dla pracodawcy”. Wszak skrzynkę mailową możemy odświeżyć o każdej porze dnia.

Warto wprowadzić do swojej codzienności nieco dyscypliny i odłożyć smartfon na kilka godzin. Być może w ten sposób technologiczne nowinki przestaną kraść nasz czas.

Czytaj więcej:Smartfony nie są Waszymi przyjaciółmi. Z ewolucyjnego punktu widzenia to pasożyty