Garmin - dlaczego nie widać stref tętna na zegarku i jak to naprawić? Podpowiadamy

Strefy tętna to jeden z bardziej przydatnych parametrów podczas monitorowania naszej aktywności. W tym artykule pochylamy się nad problemem, przez który zegarki Garmin nie wyświetlają naszych stref tętna i podpowiadamy, jak się z nim uporać. Ponadto tłumaczymy, czym tak właściwie są owe strefy.

Powiązane:Zostawiłem telefon w domu na cały tydzień. Oto co się stało

Korzystając z okazji, zachęcamy Was do zapoznania się z jednym z naszych wcześniejszych artykułów, w którym przyglądamy się aplikacjom na rower.

Dlaczego nie widać stref tętna na zegarku Garmin?

Problemem, który trapi niektórych użytkowników zegarków Garmin, jest wyświetlanie ich stref tętna jako „poza strefą”. Niezależnie od tego, na jakim tętnie użytkownik Garmina uprawia daną aktywność, zegarek zawsze zachowuje się, jakby nie osiągnął on nawet pierwszej strefy tętna.

Powodem takiego stanu rzeczy jest błąd w oprogramowaniu, który z jakiegoś powodu od dłuższego czasu daje się we znaki posiadaczom niektórych zegarków Garmina, a z którym producent do tej pory nie zdołał się uporać. Na szczęście istnieje prosty sposób na zażegnanie tego feleru.

Jak naprawić strefy tętna w zegarku Garmin?

Aby naprawić wyświetlanie stref tętna w zegarku Garmin, musimy:

1. Uruchomić aplikację Garmin Connect na smartfonie lub tablecie.
2. Stuknąć w znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu symbol zegarka.
3. Wybrać nasz model zegarka.
4. Przejść do sekcji „Profil użytkownika”.
5. Wejść do obszaru „Strefy tętna i mocy” i do podobszaru „Tętno”.
6. Następnie stuknąć w „Strefy” i wybrać opcję „Resetuj strefy”, a następnie potwierdzić chęć zresetowania stref.
7. Nie zaszkodzi również ustawić wyświetlanie stref według uderzeń na minutę.
8. Po wszystkim nie pozostaje nam nic innego, jak dokonać synchronizacji aplikacji i zegarka.

Opcja resetu stref tętna w zegarku Garmin została zakopana w ustawieniach profilu użytkownika w aplikacji Garmin Connect.

Strefy tętna – co to jest?

Na koniec słówko o tym, czym są strefy tętna. Otóż można je porównać z biegami w naszym samochodzie. Nasze serce może pracować w pięciu strefach, których zakres wyznacza liczba uderzeń na minutę (ta ostatnia różni się, w zależności od naszego stopnia wytrenowania i innych parametrów naszego organizmu). Im wyższe tętno, a co za tym idzie – im wyższa strefa tętna, tym większy wysiłek wkładamy w daną aktywność.

Strefy tętna są o tyle istotne, że to, w której z nich operujemy, determinuje efekt naszej aktywności. Mowa o strefie regeneracyjnej (rozgrzewkowej), spalaniu tłuszczu, aerobowej (poprawiającej wydolność i wydajność naszego ciała), progowej (wzmacniającej naszą tolerancję na intensywny wysiłek) oraz beztlenowej (rozwijającej nasze możliwości w kwestii szybkości i mocy).

Polecamy Twojej uwadze również następujące artykuły:

1. Garmin czy Apple Watch? Porównujemy zegarki
2. Strava Premium - ile kosztuje i co daje w 2025 roku? Omawiamy subskrypcję Strava

Czytaj więcej:Funkcjonalny i wodoszczelny smartwatch. Za niewielkie pieniądze dostajesz AMOLEDA, GPS i baterię na 18 dni

Krystian Pieniążek

Krystian Pieniążek

Współpracę z GRYOnline.pl rozpoczął w sierpniu 2016 roku. Pomimo że Encyklopedia Gier od początku jest jego oczkiem w głowie, pojawia się również w Newsroomie, a także w dziale Publicystyki. Doświadczenie zawodowe zdobywał na łamach nieistniejącego już serwisu, w którym przepracował niemal trzy lata. Ukończył Kulturoznawstwo na Akademii Górniczo-Hutniczej w Krakowie. Prowadzi własną firmę, biega, uprawia kolarstwo, kocha górskie wędrówki, jest fanem nu metalu, interesuje się kosmosem, a także oczywiście gra. Najlepiej czuje się w grach akcji z otwartym światem i RPG-ach, choć nie pogardzi dobrymi wyścigami czy strzelankami.