Zasada pięciu godzin. Bill Gates i Elon Musk wykorzystywali ją do zwiększenia swojej produktywności

Nawyki to coś co pozwala nam usystematyzować porządek dnia. W czasach, gdy dookoła nas funkcjonuje cała masa rozpraszaczy i wszechobecna presja czasu, bardzo ważne jest znalezienie odpowiedniego balansu pomiędzy życiem prywatnym, a pracą. Zauważyli to dwaj miliarderzy, Bill Gates oraz Elon Musk, dla których sukces można osiągnąć nie tylko dzięki ciężkiej pracy, ale i za pomocą efektywnego wykorzystania wolnego czasu, działając w myśl reguły pięciu godzin.

Na czym polega zasada pięciu godzin?

Według artykułu Michaela Simmonsa, zasada pięciu godzin polega na przeznaczaniu przynajmniej jednej godziny dziennie przez pięć dni w tygodniu na naukę, eksperymentowanie i refleksję. Jest to jedna ze strategii samorozwoju, której celem jest ciągłe udoskonalanie i poznawanie nowych umiejętności.

Wykorzystanie tej reguły wśród miliarderów

Wcześniej wspomniany autor, Michael Simmons, w innym artykule szerzej zbadał sprawę zastosowania reguły pięciu godzin, wśród czołowych liderów biznesu, z którego wynika, że nie tylko Bill Gates oraz Elon Musk do swojej codziennej rutyny wprowadzili takie spędzanie wolnego czasu.

Powiązane:Gates krytykuje Muska, wolałby zainwestować w szczepionki

To, że były prezes Microsoft jest zapalonym fanem książek wiadomo nie od dziś, a udowadniają to między innymi treści zamieszczane na jego blogu. Na jego stronie możemy znaleźć specjalną dedykowaną zakładkę, zawierającą rekomendacje przeróżnych lektur. Według The New York Times, Gates w wywiadzie z redakcją powiedział, że w ciągu roku jest w stanie przeczytać około 50 książek.

Elon Musk również posiada zamiłowanie do literatury. Jak podaje portal Entrepreneur, Musk od najmłodszych lat spędzał czas na czytaniu książek - zafascynowany nauką dziewięcioletni Elon przeczytał całą Encyklopedię Britannica, poświęcając na to około 10 godzin dziennie. Według tego samego artykułu, to właśnie z książek miliarder zdobył wiedzę na temat budowy rakiet.

Jak możemy wykorzystać te regułę we własnym życiu?

Przepis niby jest prosty, ale wymaga z naszej strony znacznej dyscypliny. Często nie udaje się nam wytrwać we własnych postanowieniach, a właśnie to zaangażowanie jest kluczem do sukcesu. W myśl zasad reguły pięciu godzin możemy to interpretować w następujący sposób:

• Postaraj się skupić - utrzymanie uwagi może być trudne. W wyznaczonym czasie na naukę, postaraj się odłożyć telefon i unikaj przeszkadzania, jeśli to tylko możliwe.
• Wyznacz jedną godzinę w ciągu każdego dnia - ustal konkretny czas, który możesz poświęcić w ciągu dnia na przyswajanie nowej wiedzy. Najlepiej jeśli nie będzie to tuż przed snem, żeby naszej uwagi nie rozpraszało zmęczenie.
• Wyznacz sobie cele - nie musisz za każdym razem poświęcać sto procent uwagi czytaniu, nauce albo refleksjom. Wybierz to, co danego dnia odpowiada ci najlepiej i na tym się skup.

Czytaj więcej:Giganci rynku technologicznego na minusie. Stracili fortunę